Birçok kişi, çeşitli yöntem ve tekniklere başvurarak figürlerini izlemeye çalışır. Ancak maydanozun kilo kaybı için faydalı özelliklerini herkes bilmiyor. Antik çağlardan beri bitki tıpta, kozmetolojide ve yemek pişirmede kullanılmaktadır. Günümüzde kilo vermeye yönelik çaylar ve çok daha fazlası maydanoz kullanılarak hazırlanmaktadır.
Maydanozun kilo kaybı için faydaları
Birçok insan kilo vermeyi hayal eder ve sorun özellikle kadınlar için ciddidir.Diyet beslenmesinde vazgeçilmez bir ürün olmasına rağmen buna katkıda bulunan bir takım özelliklere sahip olması nedeniyle maydanoza bu alanda çok az önem verilmektedir.
Bitkinin kilo kaybına yardımcı olan faydalı özellikleri:
- İştah azalması. Bir bardak maydanoz kaynatma veya infüzyonu normalden daha az yemenize yardımcı olacaktır. Veya her zamanki atıştırmalıklarınız yerine iştahınızı kapatacaktır. Kilo veren bir kişi fazladan kilo alma riski olmadan çok daha az yiyecektir.
- Diüretik özelliği. Vücuttaki fazla sıvının atılması ve şişliğin giderilmesi için vücuttaki zararlı maddelerden kurtulun.
- Yağ metabolizmasının iyileştirilmesi. Maydanoz deri altı yağların parçalanmasına ve vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Toksinlerin ve atıkların giderilmesi. Bitki metabolizmayı geri kazandırır, bunun sonucunda fazla yağlar birikmez, ancak atılır.
Elbette kilo vermek için kaynatma ve infüzyon kullanmak yeterli değildir. Maydanoz alımını sağlıklı bir diyet ve fiziksel egzersizle birleştirmek gerekir.
Kilo kaybı için kaynatma
Kilo vermek için bu yöntem en uygun fiyatlıdır. Bir kaynatma hazırlamak zor değildir ve vücuda faydaları paha biçilmezdir.
İhtiyacın olacak:
- bir demet maydanoz;
- 1 litre su.
Yapraklardaki tüm zararlı maddeleri uzaklaştırmak için yeşilliklerin iyice yıkanması gerekir.
Maydanozu ince ince kıyıp kaynar su ekleyin. 2-3 dakika kısık ateşte kaynatın. Acıktığınızda soğumaya bırakın, süzün ve içirin. Bu kaynatma, açlık hissini birkaç saat boyunca azaltabilir. Kullanılmayan çözelti buzdolabında saklanmalıdır.
Kilo kaybı için infüzyonlar
Bitkinin infüzyonu daha az yararlı değildir. Herkes yapabilir. Bir demet yeşillik alıp iyice durulayıp kesmeniz gerekiyor. Üzerine kaynar su dökün ve 15-20 dakika bekletin. İnfüzyon çok güçlü olduğundan 1:1 oranında seyreltilmesi gerekir.Kalan çözelti buzdolabında saklanır ve aynı oranda seyreltilerek içilir.
Kilo kaybı için maydanoz kaynatma nasıl alınır
Bu doğal kilo verme ilacını yalnızca 2 hafta boyunca kullanabilirsiniz. Daha fazla zarara yol açacaktır. Bir ara vermek (1 ay) ve daha sonra sonuçlarından korkmadan tekrar almak gerekir.
Karışımı sabah ve akşam aç karnına için. Gün içinde aç hissettiğinizde üründen 0,5 bardak için.
Ürünü neyle birleştirmelisiniz?
Farklı organizmalar, kilo kaybını destekleyen çeşitli ürünlerin kombine kullanımına kendi yöntemleriyle tepki verir. Maydanoz da bir istisna değildir; vücudun alıma verdiği tepkiyi dinlemeyi unutmadan diğer ilaçlarla birleştirilir. En ufak bir rahatsızlık belirtisi varsa ürünleri yemeyi bırakmalısınız.
Uzmanlar, metabolizmanın hızlanmasına ve normal bağırsak fonksiyonunun yeniden sağlanmasına yardımcı olduğu için kilo kaybı için bu etkili tarifi önermektedir.
Bir demet maydanoz alın, yapraklarını yıkayın, 2 litre kaynar suya dökün. Daha sonra 1 limonun suyunu sıkın ve bir damla iyot ekleyin. Tamamen soğuduktan sonra aç karnına 0,5 bardak alın. 10 günden fazla almayın.
Açlığı azaltmak için öğün aralarında yarım greyfurt yiyin. Ayrıca bir bitki ile kombinasyon halinde iyi performans gösterir.
Kilo kaybı için maydanoz kullanmanın başka bir yolu daha var. 2-4 kalın kökü yıkamanız, soymanız ve rendelemeniz gerekir. 2 yemek kaşığı dökün. l. sebze yağı. Haftada bir kez 1 gün boyunca kullanın.
Kontrendikasyonlar
Mesane iltihabı ve karaciğer hastalığı olan kişiler infüzyonları dikkatli almalıdır.
Bitki hamile ve emziren kadınlar için yasaktır.İnfüzyonun uzun süreli kullanımı çok ciddi sonuçlara yol açacaktır. Düşük yapma tehlikesi var. Bu belirtilerden en az 1 tanesini taşıyan kişiler, kilo verme aracı olarak infüzyon almayı bırakmalıdır.
Kendi kendine ilaç vermemelisiniz, önce bir uzmana danışmak en iyisidir.
Kilo vermek ne kadar sürer?
Bu soruyu kesin olarak cevaplamak zordur. Çünkü her şey spesifik organizmaya bağlıdır. Bazı insanlar 2 haftada kilo verirken bazıları için bir yıl bile yeterli olmayacaktır.
Maydanozun saf haliyle tüketilmediğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle hemen hızlı sonuç beklememelisiniz. Uzmanlara göre ayda yaklaşık 5 kg'a kadar fazla kilo veriyorlar. Ancak bu rakam herkes için aynı değildir.
Bu yöntemleri kullanırken karbonhidrat ve tatlı tüketirken küçük kısıtlamalara uymak önemlidir.
Kilo vermek için bu yöntemi kullanan kişilerin yorumları
Herhangi bir ürün veya kilo verme yöntemi hakkında incelemelerin varlığı, uygun ve etkili bir yöntem seçimine karar vermenize yardımcı olur:
- Elena: “Büyükannemin kilo verme tarifini kullandım. Maydanoz çayını ilk denediğimde işe yaradığını fark ettim. Sadece bir ay kullandım ve 3 kilo verdim. Üstelik hiçbir konuda kendisini büyük ölçüde sınırlamadı. Ten rengi değişti ve vücudun her yerinde hafiflik ortaya çıktı. Ruh halim düzeldi."
- Julia: “Birçok yöntem denedim ama katı diyetleri veya ayrı öğünleri takip edecek kadar iradeye sahip değildim. Maydanoz çayı tarifi buldum ve denedim. Sonuç pozitif, haftada eksi 3 kg. Bunun yanı sıra vücuda başka olumlu etkileri de var.”
- Svetlana: “Bir kokteyl yardımıyla kilo verdim. Kefire dereotu, maydanoz ve salatalık ekledim. Bir karıştırıcıda öğütülür. Yatmadan önce aldım ve ayda 4 kilo verdim. Çok etkili bir yol."
Maydanozun etkili zayıflama özelliği vardır ve insan vücudu için oldukça faydalıdır. Bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek, kan kolesterolünü azaltmak ve çok daha fazlası için aktif olarak kullanılır.
