Bahçıvanlar nanenin tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları hakkında çok konuşurlar. Tanınmış çim her arsada yetişir. Nane çayı ülke menüsünün ayrılmaz bir parçasıdır.
Bahçıvanlar aromatik çimlerin iddiasızlığından memnunlar. Bir kez ekiyorlar ve daha sonra yıllarca kendiliğinden yayılmasını sınırlamaya çalışıyorlar. Bitkinin ek bir değeri de polen yayan böcekleri çekmesidir.Nanenin yanında bulunan salatalık yatağı, bol miktarda yumurtalık ile göz kamaştırıyor.
Güzel yaz sakinleri çimenleri kozmetik prosedürler için kullanıyor. Küpler halinde dondurulmuş infüzyon, yüz cildini tonlama ve gözenekleri sıkılaştırma özelliğine sahiptir.
Aromatik bitkilerin birçok türü vardır. Yaprakların rengi, sapın yüksekliği, kokunun zenginliği ve tadın burukluğu bakımından farklılık gösterirler. Bahçıvanlar her zaman yetiştirmeye uygun çeşidi seçebilirler. Ama en faydalısı nanedir. Aktif bileşenlerin gerekli oranlarda birleştirilmesi onun içindedir.
Çimlerin kimyasal bileşimi ve kalori içeriği
Nane, içinde bulunan esansiyel yağ (%2) nedeniyle kendine özgü bir kokuya sahiptir. Cineole, pulegon, apinen, limonen içerir. İnsanlar kimyasal bileşiklerin birleşimini “naneli” bir koku olarak algılarlar. Bitki ayrıca şunları içerir:
- mentol (izovalerik ve asetik asitlerin esterleri);
- vitaminler (B, A, C, PP);
- flavonoidler;
- acılık;
- tanenler;
- organik asitler;
- bakır, demir, manganez, stronsiyum (eser elementler);
- fosfor, potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum (makro elementler).
100 gr nane şunları içerir: 0,94 gr yağ, 3,75 gr protein, 79 gr su, 7 gr karbonhidrat, 8 gr diyet lifi (lif).
Nane, benzersiz bileşimi, vücut üzerindeki aktif etkisi ve özellikleri nedeniyle şifalı bir bitki olarak kabul edilmektedir. Bahçıvanların bahçelerinde sadece bir bal bitkisi değil, aynı zamanda faydalı bir çare de vardır.. Doğal ve lezzetli bitkilerle ilk yardım sağlayabilir veya bazı hastalıkları tedavi edebilirler.
Bitkinin tıbbi ve faydalı özellikleri
Nane önemli miktarda mentol içerir. Bu, bitkinin tıbbi amaçlarla kullanımını belirler. Bitkinin özellikleri kullanım aralığını belirler:
- Tüm yaz sakinleri nanenin sakinleştirici olarak faydalarını bilir.Sadece biraz çay demleyin, bir kaşık bal ile için ve sinirsel heyecan ortadan kalksın.
- Bitkisel infüzyondan yapılan losyonlar, morluk ve burkulmalarda ağrıyı hafifletir.
- Düzenli kullanıldığında kaynatma, bahçıvanı migren ve baş ağrılarından kurtarma özelliğine sahiptir.
- Taze veya kurutulmuş nane yapraklarının infüzyonunun iyileştirici özellikleri vardır. Sindirimi artırır.
- Bitkiyi yemek şişkinliği, kusmayı ve ishali tedavi eder.
- İnhalasyonlar öksürüğü hafifletmeye ve nazofarenks şişmesini hafifletmeye yardımcı olur.
- Nane çayı vücuttan suyu uzaklaştırır. Bu, kardiyovasküler sistemin çalışmasını kolaylaştırır.
- Bitkisel preparatlar choleretic özelliklere sahiptir.
- Diş ağrısında, sıcak nane infüzyonu ile durulama rahatlama sağlar.
- Çay ve taze otlar beyni harekete geçirme özelliğine sahiptir.
- Mentol anestezik özelliklere sahiptir: sinir uçlarını uyararak soğukluk hissine neden olur. Küçük damarlar daralır. Ağrı azalır.
Nanenin düzenli tüketimi (taze, kurutulmuş, çay, infüzyon veya kaynatma) sağlığa faydalıdır: Bitki vücudu tonlama ve bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğine sahiptir. Gösterişsiz çim bahçıvanlara canlılık ve iyi bir ruh hali verir.
Halk hekimliğinde kullanın
Nane preparatları olmadan geleneksel tıbbı hayal etmek imkansızdır. Bitkinin özellikleri çayda, kaynatmalarda, infüzyonlarda ve yağda ortaya çıkar. Nane taze olarak (salatalarda) veya kurutulmuş olarak (baharatlarda) kullanılır.
Aromatik bitkinin tıbbi özellikleri soğuk algınlığı ve grip semptomlarını azaltabilir. Nane, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir ve ağrıyı hafifletir.
Odada asılı olan nane demetleri havayı tazeliyor. Esansiyel yağlar sinir sistemini sakinleştirecek ve uykuyu iyileştirecek özelliklere sahiptir. Bahçıvan böyle bir yatak odasında daha çabuk uykuya dalar.
Esans
Naneden damıtılarak üretilir.İlaç antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahiptir. Yağ kalp ağrısını hafifletmeye yardımcı olur (Valocordin içerir). Soğuk algınlığı ve gribi etkili bir şekilde tedavi eder. Öksürmek balgamı arttırdığında.
Halk hekimliğinde aşağıdaki tarifler kullanılmıştır:
- burun akıntısı için burnun kanatlarını yağlayın;
- baş ağrısı için şakaklarınızı ovalayın;
- rinit için bir bardak su ve 2-3 damla yağdan oluşan solüsyonu soluyun.
Hazımsızlık, kefirin 2 damla yağ ile alınmasıyla tedavi edilir.
Nane yağının özellikleri aromaterapide kullanılmaktadır. Bitki lambasına 3-4 damla ürün içeren su dökülür. Yanan bir mum yere konur. Su buharlaştıkça oda nane aromasıyla dolar. Bir bahçıvan zor bir günün ardından dinlenir ve rahatlar.
İnfüzyon ve kaynatma
Preparatlar, hazırlama teknolojilerine göre farklılık gösterir:
- İnfüzyon için bir bardak sıcak suya 2 yemek kaşığı taze (veya 1 kuru) nane yaprağı ekleyin. Sarın ve soğuyana kadar bırakın. Gerilmek.
- Kaynatma için 2 yemek kaşığı taze (veya 1 kuru) ham maddeyi bir bardak soğuk suya dökün. Kapağın altını su banyosunda kaynamaya başlayana kadar ısıtın. Süzün ve soğutun.
Ürünler buzdolabında bir günden fazla saklanmaz: daha uzun süre saklandığında bitkinin faydalı özellikleri kaybolur. Bitkinin kaynatılması kullanılır solunum yolu hastalıklarının (durulama, yutma ve soluma), sindirim sistemi sorunlarının, kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde.
İnfüzyonun özellikleri artrit semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Sıcak bir banyoya bir bardak ürün dökülür. Resepsiyon süresi: 30 dakika.
Nane alkol tentürü
Ürünü hazırlamak için 0,5 litre votkaya 100 gr ezilmiş taze nane yaprağı dökülür. Karanlık ve serin bir yerde 3 hafta bekletin. Her hafta sallayın. Daha sonra filtreleyin. Bitmiş ürün buzdolabında saklanır.
Tentür ağrı kesici ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Morluklar için cilde sürülür. Diş ağrılarında bir çay kaşığı tentür ve bir bardak ılık su ile durulamak etkilidir. Yemekten önce bir bardak suya 15 damla tentür eklenerek bağırsaklardaki spazmlar giderilir.
Nane çayı
Hazırlamak için siyah, yeşil çay veya papatya, kekik ve kuşburnu bazlı bitki çayları kullanın. Ana demlemeye nane yaprakları eklenir. Sıcak su (80 santigrat derece) dökün ve bırakın. Kullanmadan önce limon veya bal ekleyin.
Bu içecek susuzluğu giderici, sakinleştirici özelliklere sahiptir.. Sıcak havalarda çay, buz parçaları eklenerek soğutularak tüketilir. Kış ve sonbaharda içecek ısınır ve gücü geri kazandırır. Fiziksel ve zihinsel stres sonrasında içilmelidir.
Kadınlar için naneli bir içecek adet ve menopoz sırasında durumlarını iyileştirmeye yardımcı olur.
Yemek pişirmede nane
Bitkinin kendine has özellikleri yemek pişirmede kullanılır. Kurutulmuş bitki, Provence otlarında baharat olarak kullanılır. Et ve balık yemeklerini tatlandırmak için kullanılır. Sebze ve deniz ürünleri salatalarına taze yapraklar eklenir.
Sıcaklarda naneli dondurma ve şerbet harika serinletici içeceklerdir. Alkollü kokteyllere aromatik yağ eklenir. Orijinal yapraklar tabakları süslemek için kullanılır.
Kozmetolojide nane
Vücut bakımı nanenin yatıştırıcı, antiinflamatuar özelliklerinden yararlanır. Akne iltihaplı cildi losyonla silin. Nane yağı maskeleri saçları güçlendirir ve parlaklığı geri kazandırır.
Yüzünüzü her gün naneli buzla ovmak ince kırışıklıkları ortadan kaldıracak ve cilt elastikiyetini artıracaktır. Bitkinin beyazlatma özelliği can sıkıcı yaşlılık lekelerinden kurtulmak için kullanılır.
Ağzınızı infüzyon veya kaynatma ile durulamak ağız boşluğunu etkili bir şekilde yeniler ve dezenfekte eder. Bitkinin beyazlatma özelliği, dişleri orijinal rengine döndürmek için kullanılır: yağı diş macununa eklemeniz yeterlidir..
Kontrendikasyonlar ve vücuda olası zararlar
Nanenin özellikleri birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak kullanmaya başlamadan önce kontrendikasyonları öğrenmelisiniz. Bitki, mide suyunun asitliği düşük olan kişiler için zararlıdır. Bitki bunu azaltma yeteneğine sahiptir.
Bitki kullanılmamalıdır:
- varisli damarları olan bahçıvanlar;
- cinsel açıdan aktif erkekler;
- sürücüler veya artan dikkat ve konsantrasyon gerektiren mesleklere sahip kişiler;
- hipotansif hastalar;
- kısırlık nedeniyle tedavi gören kadınlar;
- 12 yaşın altındaki çocuklar.
Olası bir alerjik reaksiyon nedeniyle ilacın küçük dozlarla alınması önerilir. Bahçıvanların şunu hatırlaması önemlidir: Başarılı tedavi, nane özelliklerinin yetkin ve ölçülü kullanımında yatmaktadır.
Hammaddeler nasıl düzgün şekilde hazırlanır?
En yararlı hammaddeler bitkinin çiçeklenmesinin başlangıcında ortaya çıkar. Kuru havalarda sabah (çiy kuruduktan sonra) veya akşam (düşmeden önce) toplanmalıdır. Sapların 10-15 cm yükseklikte kesilmesi tavsiye edilir Hammaddelerin gevşek demetler halinde bağlanması ve gölgeye (gölgelik altında, ahırda, verandada) asılması gerekir.
Kurutulmuş bitkiler, kapaklı cam kavanozlara dökülmelidir. serin ve karanlık bir yerde saklayın.
Alkol tentürü yıl boyunca faydalı özelliklerini korur. Ayrıca yaz aylarında da hazırlanıp ihtiyaç halinde kullanılabilir.
Nane yağını evde yapmak zordur. Eczanelerde satılmaktadır.
