Arı poleninin faydalı özellikleri ve polen kullanımına kontrendikasyonlar

Arı poleni beyaz, yeşil, sarı veya kahverengi olabilen, serbestçe dolaşan bir maddedir. Bu ürün birçok değerli vitamin ve mikro element içerir. Bu sayede vücuda büyük faydalar sağlar. Bu, ürünün birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmasına olanak sağlar. Kompozisyon aynı zamanda kozmetolojide de sıklıkla kullanılır.

Arı poleninin kimyasal bileşimi

Arı poleni veya polen değerli bir maddedir. Böcekler onu bitkilerden toplayıp özel enzimlerle tedavi ederler. Bu ürün kış aylarında tüm arı ailesini besler.

Görünüm olarak polen, 2-3 milimetre çapında bir kabuk içindeki küçük toplara benzer. Her birinin kendine has bir rengi ve tadı vardır. Bunun nedeni arıların çeşitli bal bitkilerinden polen toplamasıdır.

Arı poleni proteinleri, mineralleri, vitaminleri ve amino asitleri içeren bir tür konsantredir. Ürün amino asit içeriği açısından yumurta, et ve süt ürünlerine benzemektedir. 100 gram ürünün besin değeri 215 kilokaloridir. Ayrıca 39 gram karbonhidrat, 1 gram yağ ve 13 gram protein içerir.

Polende bulunan faydalı bileşenler aşağıdaki vitaminleri içerir:

1. Retinol – görüşü iyileştirir, kemik gücünü arttırır ve cildi onarır.
2. Tiamin – kalp ve kan damarlarının yanı sıra sindirim organlarının fonksiyonlarını iyileştirir. Ek olarak, bileşen iştahın artmasına yardımcı olur.
3. Riboflavin – hücrelerin gelişimini ve restorasyonunu uyarır, sinir sisteminin fonksiyonlarını iyileştirir, metabolizmada rol alır.
4. Niasin metabolik süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kötü kolesterol içeriğini azaltır ve sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
5. Pantotenik asit – bağışıklık sistemini güçlendirir, beyin fonksiyonlarını normalleştirir ve metabolizmanın yenilenmesine yardımcı olur.
6. Folik asit – hematopoietik fonksiyonları ve protein üretimini iyileştirir. Ayrıca bu maddenin yardımıyla üreme yeteneklerini normalleştirmek mümkündür.
7. Tokoferol – kırmızı kan hücrelerinin oluşumundan sorumludur ve sinir sisteminin normal fonksiyonlarını geri kazandırır.
8. Biotin – glikoz üretiminde rol alır, amino asitlerin ve steroidlerin parçalanmasına ve üretilmesine yardımcı olur.
9. Flavonoidler – damar geçirgenliğini azaltır.

• Askorbik asit – kolesterolü düşürür, demir ve kalsiyumun emiliminde rol alır, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur, güçlendirici bir etki yaratır ve serbest radikallerin etkisine karşı koruma sağlar.

Polen mineraller açısından da zengindir. Bu ürünün en değerli bileşenleri aşağıdakileri içerir:

1. Potasyum – normal asit-baz dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Bu madde ayrıca sodyum içeriğini normalleştirir ve kalp ve kan damarlarının işlevini iyileştirir.
2. Kalsiyum – kemiklerin gelişiminde rol alır, sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, kalp ve kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
3. Sodyum - kan basıncını normalleştirir, sindirim enzimlerinin sentezinde yer alır, kasların ve sinir dokularının durumunu iyileştirir.
4. Magnezyum – sinirsel uyarılabilirliği azaltır, kemik yapılarının gelişiminde rol alır, karbonhidrat metabolizmasını normalleştirir.
5. Fosfor - kalbin ve kan damarlarının işleyişini eski haline getirir, sinir dokusunun durumunu iyileştirir, hormon dengesini normalleştirir.

İnsanlar için faydalı özellikler

Polen çok değerli bir arıcılık ürünü olarak kabul edilir. Bu, maddenin zengin vitamin ve mineral bileşiminden kaynaklanmaktadır. Ürünün faydaları aşağıdaki gibidir:

• kalp fonksiyonlarının iyileştirilmesi;
• damar geçirgenliğinde azalma ve elastikiyette artış;
• vücudun kötü kolesterolden temizlenmesi;
• vücuttaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• sindirim organlarının normalleşmesi;
• gücün iyileştirilmesi;
• artan üreme fonksiyonları;
• serebral damarlarda kan dolaşımının normalleşmesi;
• yerel ve genel bağışıklığın güçlendirilmesi;
• iyileşme süreçlerinin hızlanması;
• belirli kötü huylu hücre türlerinin gelişiminin yavaşlatılması;
• entelektüel ve fiziksel aktivitenin arttırılması;
• sinirlilik ve stres seviyelerini azaltmak;
• uyku kalitesinin iyileştirilmesi;
• radyasyonun ve serbest radikallerin etkisinin azaltılması;
• kan basıncının normalleşmesi.

Arı poleni kadınlar için de faydalıdır. Kozmetolojide sıklıkla kullanılır. Bu madde kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur ve iltihap belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur. Bu ürün sayesinde sivilcelerden ve sivilcelerden başarıyla kurtulabilirsiniz. Maddeyi içeren maskeler ve kremler cildin fotoyaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olur.

Ürün ayrıca sıklıkla saç bakım ürünlerine de eklenir. Büyüme süreçlerini hızlandırarak telleri daha güzel ve yumuşak hale getirirler. Ayrıca bu arıcılık ürününe dayalı maskeler, kafa derisinin yağ dengesini normalleştirmeye ve saç köklerinin gelişimini teşvik etmeye yardımcı olur.

Uygulama alanları

Yararlı bileşenlerin yüksek içeriği nedeniyle arı poleni yaşamın çeşitli alanlarında kullanılmaktadır.

İlaç

Bal poleni, akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının tedavisi ve önlenmesi için mükemmel bir ilaç olarak kabul edilir. Bu ürün genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için saf haliyle kullanılır.

Ayrıca polen yardımıyla beyin fonksiyonunu iyileştirmek, kan damarlarını güçlendirmek ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirmek mümkündür. Ek olarak, maddenin faydalı özellikleri genellikle sindirim organlarına verilen hasarla mücadele etmek için kullanılır. Ürün eklem ve kemik hastalıklarının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Travmatik yaralanmalardan ve stresten kurtulmak için kullanılabilir.

Bu ürünün ölçülü tüketilmesi gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Dozajın aşılması ciddi alerjik reaksiyonlara ve sinir sisteminin uyarılmasının artmasına neden olur.

Kozmetoloji

Çiçek poleni kozmetolojide sıklıkla kullanılır. Ondan çeşitli kozmetik ürünler yapılır. Kırışıklıkları gidermeye, iltihapları hafifletmeye, sivilceleri önlemeye ve sivilceleri önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olurlar. Arı poleni ilaveli kremler ve maskeler, çeşitli cilt kusurlarıyla baş etmeye ve doku yaşlanmasına karşı korumaya yardımcı olur.

Bu arı ürünü sıklıkla saç kozmetiklerine eklenir. Bu bileşen telleri besinlerle doyurur ve restorasyonlarını destekler. Maskeler, şampuanlar, balzamlar saç büyüme süreçlerini iyileştirmeye, yapılarını normalleştirmeye ve hacmi artırmaya yardımcı olur.

Bu tür ürünler tellerin daha parlak olmasına ve onlara hoş bir doku kazandırmasına yardımcı olur. Arı poleni ilaveli maskeler ve şampuanlar aşırı yağlı saç derisinden kurtulmaya yardımcı olur. Seboreyi ortadan kaldırır ve ampullerin aktivitesini yeniden sağlarlar.

Kilo kaybı için

Çoğu zaman arı poleni kilo kaybı için kullanılır. Bu ürün oldukça besleyici kabul ediliyor ancak kilo vermede başarılı. Bunun nedeni, maddenin normal metabolik süreçlerin geri kazanılmasına yardımcı olmasıdır. Ürün, metabolizmayı hızlandırarak, nazikçe ve güvenli bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Polen ayrıca vücuttaki fazla sıvının atılmasına da yardımcı olur. Bu sayede kişi kilo verir ve daha çekici görünür.

Hamilelik ve emzirme döneminde

Ürünün hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmasına izin verilir.Ancak öncelikle bu ilacı nasıl doğru bir şekilde içeceğinizi size söyleyecek bir doktora danışmalısınız. Genel olarak arı poleni, emziren bir kadında süt miktarını arttırır ve onu faydalı maddelerle doyurmaya yardımcı olur. Ürün hamile kadınların değerli mikro elementlerin eksikliğini gidermelerine yardımcı olur.

Spor yaparken

Bu ürün kuvvet sporlarıyla uğraşan kişiler tarafından kullanılmalıdır. Bu madde birçok faydalı madde içerir ve bu nedenle güç ve sağlık kaynağı olarak hizmet eder. Ürünün aktif antrenman sırasında kullanılması kas oluşumuna ve doku sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Kontrendikasyonlar ve olası zararlar

Arı poleninin aşağıdaki durumlarda kullanılması önerilmez:

• kronik karaciğer patolojileri;
• polen bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük ve arı ürünlerine alerji;
• diyabet.

Hazırlama ve saklama

Çok sayıda arının bulunduğu kendi arı kovanınız varsa, ürünü kendiniz toplamak mantıklıdır. Kural olarak, arıcılar bu amaç için özel bir cihaz kullanırlar: polen yakalayıcı.

2 ızgara ve bir damlama tepsisi içerir. İlk ızgara bir engel görevi görüyor. Arı polenin bir kısmını kaybederek parmaklıkların arasından uçar. İkinci ızgara bir filtredir. Üzerinde ölü böcekler ve döküntüler kalır. Bu durumda cihaz yalnızca küçük polenlerin geçmesine izin verir. Tepsi temiz polen toplar. Sezonun en yoğun olduğu dönemde küçük bir tepsiyi polenle doldurmak için 3-4 gün yeterlidir.

Polenlerin karanlık bir yerde +20 dereceden fazla olmayan bir sıcaklıkta saklanması tavsiye edilir. Bu bir cam veya plastik kapta yapılmalıdır. Depolamadan önce polen, ince bir koruyucu gazlı bez tabakası altında açık bir tepside kurutulmalıdır. Kuru kütle özelliklerini 2 yıl korur.Madde bal ile karıştırıldığında raf ömrü 5 yıla çıkar.

Arı poleni birçok faydalı bileşeni bünyesinde barındıran değerli bir üründür. Maddenin kullanımının sonuç vermesi için talimatlara harfiyen uymak önemlidir. Alerjiye neden olabileceğinden dozu aşmak kesinlikle yasaktır.